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Veganos - Vegetarianos
OPCIONES
NUTRICIONALES
Veganos - Vegetarianos
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Quienes somos
Bienvenidos a Ángeles Nutrición
Aquí tu salud nutricional, tus gustos, tu estilo de vida, necesidades y objetivos son pieza clave para la construcción en conjunto de nuevos hábitos saludables.
Soy María de los Ángeles Vicencio, Nutricionista con mención en gestión y calidad de la Universidad Andrés Bello, de la ciudad de Santiago de Chile, certificada en Nutrición, Ejercicio y Rendimiento Deportivo.

Deportistas

Abordaje nutricional completo y personalizado. El enfoque se ajusta según fase de competencia, entrenamientos y objetivos propuestos por cada paciente.

VEGANOS/VEGETARIANOS

Creación de menú personalizado, apoyo continuo en periodo de transición alimentaria, tips, recetas y suplementación según requerimiento.

DIABETES MELLITUS TIPO 2

Cambio de hábitos de alimentación y actividad física. Realizar exámenes de rutina y con esto mantener los parámetros controlados.

COMPOSICION CORPORAL

Mediante bioimpedancia se obtiene el porcentaje de musculatura y porcentaje de grasa. Evaluar los progresos y alcanzar sus objetivos individuales.

SUPLEMENTOS ALIMENTARIOS

En presencia de deficiencias de calorías, macronutrientes y micronutrientes. Se evalúa el aporte de nutrientes de la alimentación, si es necesario se realizan exámenes, para luego indicar el suplemento correspondiente a cada objetivo.

RECETARIOS

Presentación de videos con recetas caseras y saludables. Simples o con una gran variedad de ingredientes fáciles de cocinar. Detalla el paso a paso, para que puedas hacerlas y nos etiquetes en nuestras redes sociales.

Evaluacion personalizada
Evaluacion completa de las necesidades nutricionales de cada paciente.
Plan de alimentación
Desarollado en forma personalizada y adaptado a las necesidades individuales de cada paciente
Rendimiento deportivo
Recomendaciones nutricionales orientadas a mejorar el rendimiento, incluyendo alimentos, hidratación y suplementos.
Perdida de peso
Ayudamos a los pacientes a alcanzar y mantener un peso saludable, mediante dieta equilibrada y ejercicio.
Apoyo en gestión de enfermedades
Ayudamos a pacientes de enfermedades crónicas a mantener calidad de vida mediante nutrición adecuada y ejercicio.
Monitoreo y ajustes
El progreso de cada paciente se vigila con atención para ajustar o mantener los planes de alimentación segun sea necesario
Hábitos saludables
Fomentamos hábitos sanos y autocuidado, como dieta equilibrada, ejercicio regular y manejo de estrés.
Educación nutricional
Educamos a los pacientes sobre principios nutricionales, etiquetado de alimentos y preparacion de comida saludable.
Motivación y apoyo
Continuamente les ofrecemos la motivación para alcanzar y mantener sus objetivos, ya sean objetivos de salud o rendimiento deportivo.
Asesoría nutricional de seguimiento
Importancia del seguimiento nutricional
Una consulta mensual con un/a nutricionista es clave para mantener un enfoque saludable y personalizado hacia la alimentación, optimizando la salud general, previniendo enfermedades y mejorando el bienestar en general. Es adecuado asistir a tus asesorías de forma presencial cada 3 meses (mínimo 4 veces al año) esto basado en los principios de la fisiología humana, donde el cuerpo tiene tiempos de adaptación y respuestas que deben ser monitorizadas.
Bibliografía
González-Gross, M. (2024). Ejercicio físico y nutrición. https://raed.academy/wp-content/uploads/2024/01/ejercicio-fisico-y-nutricion-Marcela-Gonzalez-Gross.pdf
Silva, D. F., & Souza, L. R. (2023). A nutrição e a saúde: desafios para a promoção de hábitos alimentares saudáveis. Revista Científica de Nutrição, 15(2), 45-60. https://clium.org/index.php/edicoes/article/view/3038
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Asesoria Online$ 24 990

  • Entrevista personalizada mediante videoconferencia.
  • El paciente ya cuenta con: peso, estatura y circunferencia de cintura.
  • Informe con indicaciones, recomendaciones y evaluación nutricional.
  • Incluye guía de alimentación con ejemplos de menú y porciones diarias, orden de exámenes, certificados nutricionales según requerimiento y material de apoyo.
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Asesoria Presencial$ 29 990

  • Entrevista personalizada.
  • Evaluación con bioimpedancia
  • Evaluación del metabolismo basal, porcentaje de grasa, porcentaje de musculatura e índice de grasa visceral.
  • Informe con indicaciones, recomendaciones y evaluación nutricional.
  • Incluye guía de alimentación con ejemplos de menú y porciones diarias, orden de exámenes, certificados nutricionales según requerimiento y material de apoyo.
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Asesoria Plan Full$ 199 990

  • Asesoría nutricional mensual (online/presencial) con expertos en nutrición por un año.
  • Guía de alimentación personalizada según tus objetivos y requerimientos por un año.
  • Menú mensual por un año adaptado a tus necesidades, preferencias y objetivos.
  • Lista mensual de compras por un año.
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“Me pareció muy buena y completa la consulta nutricional. Agradecida de que me acompañaras en este proceso, a veces no es fácil y tú estás ahí para darme apoyo y ayuda. Quiero destacar que cada vez que tuve dudas, tu me explicaste de manera clara y fácil.”
Catalina (31 años)
“Recibí una buena asesoría nutricional en el ámbito deportivo, era lo que andaba buscando. Cada consulta es cercana, personal y con apoyo en documentos. Así logré mejorar mi alimentación, aumentar mis porciones diarias y consumir las proteínas necesarias para cumplir mis objetivos.”
Rodrigo (22 años)
“Ella lo da todo, es una excelente persona, muy profesional. Ese día ella me salvó la vida. Yo estaba a punto de sufrir un paro cardíaco, gracias a Dios y a ella que pudo salvarme. Estaré agradecida mientras vida tenga, es muy amorosa, desinteresada y sobre todo muy profesional porque ella vela por la salud antes que el dinero, cosas que no se encuentran hoy en día, que Dios me la bendiga infinitamente y gracias de nuevo.”
Marie (52 años)
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